Comment prendre soin de son nez ? 5 bons gestes à adopter

Petit nez ? Gros nez ? Que vous l’aimiez ou pas, votre nez est très important !

Bien plus que l’organe de l’odorat ; il réchauffe, humidifie et filtre l’air avant son entrée dans les poumons. Il protège les voies respiratoires en captant et évacuant les petites impuretés inhalées.[1] Bref, le nez est le point central de la santé respiratoire.

Il est donc essentiel d’en prendre bien soin.

Vous avez le nez irrité?

Avec les mouchages fréquents, les muqueuses nasales peuvent être irritées, la peau est sèche et douloureuse. Un nez abimé peut devenir gênant et désagréable. Pour éviter cela, voici quelques conseils :

• Choisissez des mouchoirs adaptés et doux pour éviter l’irritation
• Pratiquez un mouchage doux pour votre respecter votre nez
• Utilisez une crème contre l’irritation. Vous pouvez par exemple utiliser Cicadermine®. Après le nettoyage de la région affectée, appliquer une mince couche sur la plaie de faible étendue. Répéter au besoin, sans dépasser 3 applications par jour. Pour les adultes et enfants de plus de 3 ans, Cicadermine est un médicament homéopathique utilisé pour favoriser la cicatrisation et soulager les irritations de la peau et de la muqueuse nasale, telles que les gerçures, plaies superficielles et rougeurs.

Et les sinus ?

Les ouvertures des sinus sont très fines, ce qui peut faire en sorte que le drainage soit facilement gêné. Lorsque cela se produit, une inflammation et même une infection des sinus peuvent être provoquées.[2]

Dans le cas de congestion et de douleurs liées à l’inflammation des sinus, pensez à Sinusalia ! Ce médicament homéopathique convient aux adultes et aux enfants dès 4 ans et ne provoque aucune somnolence.

Ce médicament homéopathique peut ne pas convenir à tous. Toujours lire l’étiquette et suivre le mode d’emploi.

[1] http://www.msdmanuals.com/fr/accueil/oreille,-nez-et-gorge/biologie-de-l%E2%80%99oreille,-du-nez-et-de-la-gorge/nez-et-sinus

[2] http://www.msdmanuals.com/fr/accueil/oreille,-nez-et-gorge/biologie-de-l%E2%80%99oreille,-du-nez-et-de-la-gorge/nez-et-sinus