5 conseils pour la redoutable saison du rhume

Ah le rhume… La baisse de température semble apporter avec elle cette affection commune.

Pourtant, saviez-vous que les rhumes ne sont pas une conséquence des changements de température, mais plutôt de virus ?[1]

Au printemps et à l’automne, les rhumes sont principalement dus aux rhinovirus. [2] Les premiers symptômes à apparaître sont généralement  une irritation ou un mal de gorge ou une gêne nasale, suivis d’éternuements, de congestion nasale, et finalement d’un malaise général. [3]

Alors que faire lorsque ces symptômes surviennent ?

Voici quelques conseils pour vous aider à lutter contre votre rhume:

• Humidifiez régulièrement les muqueuses nasales avec une solution saline.
• Hydratez-vous et buvez des boissons chaudes pour aider à fluidifier l’excès de mucus qui gêne la respiration.
• Aérez quotidiennement les pièces de la maison.
• Limitez la température des chambres à 19°C et gérez bien l’humidité dans la chambre (55 %).
• Essayez un médicament homéopathique comme Coryzalia pour le rhume et ses symptômes tels que la congestion et l’écoulement nasal, les éternuements et les rhinites aiguës, à répétition, infectieuses ou allergiques.* Coryzalia est disponible sous forme d’unidoses buvables ou en comprimés.

Et si vous avez un rhume ET une toux ?

Pensez à Stodal multi-symptômes ! Ce sirop homéopathique pour les symptômes du rhume et de la toux convient aux adultes et aux enfants dès 1 an.*

Mais surtout, il est important que vous vous reposiez ! Assurez-vous donc de prendre le temps pour le faire, et ce, même quand ce n’est pas évident (et oui, nous nous adressons à vous, maman et papa !).

*Cette allégation est fondée sur des références homéopathiques traditionnelles et non sur des preuves scientifiques modernes.

Ces médicaments homéopathiques peuvent ne pas convenir à tous. Toujours lire l’étiquette et suivre le mode d’emploi.

[1] http://www.msdmanuals.com/fr/accueil/infections/infections-virales/rhume

[2] http://www.msdmanuals.com/fr/accueil/infections/infections-virales/rhume

[3] http://www.msdmanuals.com/fr/accueil/infections/infections-virales/rhume