Même si la toux est désagréable, agaçante et embêtante au quotidien, elle constitue un des mécanismes de défense du corps puisqu’elle protège les poumons contre les particules inhalées. Elle survient habituellement en réponse à une irritation des voies respiratoires, libérant celles-ci des corps étrangers qui s’y trouvent.[1] Tout comme tousser est un réflexe naturel du […]
La toux: 5 réflexes à adopter dès maintenant Lire la suite »
Chaque année, à l’automne et au printemps, alors que notre corps est en train de s’adapter au changement de température, le changement d’heure vient transformer nos habitudes de sommeil. Lorsque nous gagnons ou perdons une heure de sommeil, ce changement d’heure peut perturber le rythme biologique, en particulier chez les enfants. Quel est donc le meilleur
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Ah le rhume… La baisse de température semble apporter avec elle cette affection commune. Pourtant, saviez-vous que les rhumes ne sont pas une conséquence des changements de température, mais plutôt de virus ?[1] Au printemps et à l’automne, les rhumes sont principalement dus aux rhinovirus. [2] Les premiers symptômes à apparaître sont généralement une irritation
5 conseils pour la redoutable saison du rhume Lire la suite »
Un bébé souffrant est privé de sommeil – tout comme ses parents. Qu’est-ce qui vous empêche donc de dormir ? Les coliques en sont une cause fréquente. Comment alors apaiser et aider bébé et ses parents à combler leurs besoins en sommeil ? Les coliques Une couche propre. Un ventre plein. D’où pourrait venir le
5 conseils pour apaiser bébé souffrant de coliques Lire la suite »
Quelle belle saison qu’est l’automne ! L’arrivée des couleurs dans les arbres, les températures plus douces, le plaisir de se balader à pied en forêt ou bien à vélo. En bref, c’est le moment idéal pour profiter des activités en plein air avec les enfants. Le saviez-vous ? Santé Canada recommande aux enfants et aux jeunes de pratiquer au moins 60 minutes d’activité physique quotidienne.[i]
7 activités d’automne pour toute la famille Lire la suite »
Le sommeil, au même titre que l’eau et la nourriture, est essentiel pour la santé. En effet, ne pas dormir suffisamment a un grand impact sur notre productivité, notre comportement et sur notre qualité de vie.[1] Selon les recherches, la plupart des enfants d’âge scolaire ont besoin d’environ 10 heures de sommeil par jour.[2] Toutefois,
5 conseils pour aider votre enfant à mieux dormir Lire la suite »
CONSEILS POUR RESTER SEREIN ET SANS STRESS À LA RENTRÉE ! L’été touche à sa fin, ce qui signifie que la rentrée arrive à grand pas et que les enfants vont reprendre le chemin de l’école. Le stress de la rentrée ne joue pas seulement sur vos enfants, il peut aussi vous affecter. Nos conseils
Passez une rentrée en santé et loin du stress ! Lire la suite »
Pour la plupart d’entre nous, le beau temps est synonyme d’une augmentation de nos activités physiques telles que le cyclisme, les randonnées en montagne, les sports aquatiques, le volleyball de plage, le jardinage et plus encore! Ça va de soi que cette hausse engendre souvent des douleurs articulaires et musculaires, surtout dans le cou, les
7 conseils pour soulager la douleur Lire la suite »
Info Arnica #7 Préserver l’arnica Pour préserver l’Arnica, une plante sauvage menacée de disparition, les Laboratoires Boiron ont mis en place des bonnes pratiques de cueillette à travers un cahier des charges spécifique. Un engagement de chaque instant pour Boiron Chaque année, entre le 1er juin et le 20 juillet environ, une vingtaine de récoltants professionnels ramassent
Les bonnes pratiques Boiron Lire la suite »
Info Arnica #4 Conditions de récolte Cueillir l’arnica nécessite savoir-faire et expérience. Mais l’espèce est menacée par l’activité humaine. Pour la préserver, tous les acteurs de la filière ont signé une convention exemplaire. S’adapter au rythme de la nature Période, météo, équipement des cueilleurs : tout ce qu’il faut savoir sur les conditions de récolte
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