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Les 5 essentiels qu’il vous faut pour votre prochain voyage

Vous partez bientôt en voyage ? Que vous voyagez pour le plaisir ou pour les affaires, une étape préliminaire est importante : la préparation. Comme nous le savons tous, l’organisation des valises peut parfois s’avérer un véritable casse-tête. Dans le chaos, il est facile d’oublier certains essentiels de voyage. Voici une liste des 5 musts pour

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6 activités à faire en famille cet hiver

Peu importe la saison, il est toujours plaisant de passer du temps en famille ! Certes, les grands vents et les températures glaciales de l’hiver peuvent dissuader certains Canadiens de sortir prendre de l’air. Toutefois, si nous y sommes bien préparés, cette saison nous offre plusieurs belles occasions pour s’amuser en famille. Que vous soyez

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Prévenez la grippe avec ces 7 habitudes saines

Chaque année, la grippe semble presque inévitable lors des mois froids d’hiver. Comme vous le savez peut-être déjà, la grippe (alias influenza) est une infection des voies respiratoires transmise d’une personne à l’autre. Par conséquent,  certains gestes et de bonnes habitudes peuvent vous aider à préserver votre santé, ainsi que celle de votre famille. Voici

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9 conseils pour un hiver en santé et en sécurité

Le Canada peut être un endroit incroyable pour passer l’hiver ! Ce pays offre à ses résidents et ses visiteurs des paysages magnifiques, des festivals et événements pour toute la famille, de nombreuses occasions de faire du sport et des activités de loisirs et bien plus encore – et ce, même en hiver. Toutefois, si

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7 conseils pour des Fêtes sans stress

Un joyeux temps des Fêtes dépourvu du stress… est-ce possible ? Alors que les Fêtes sont censées être un temps pour vous détendre et pour créer de merveilleux souvenirs avec vos proches, il peut s’avérer difficile d’apprécier ce temps de qualité lorsque vous avez une liste interminable de choses à compléter : nettoyer la maison, cuisiner

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6 solutions pour lutter contre la grippe par Joy McCarthy

Nous en sommes de nouveau à la période de l’année où les virus de l’hiver sont de retour ! Malheureusement, ceux-ci peuvent même atteindre ceux et celles avec un mode de vie sain. La preuve ? Il arrive parfois aux membres de l’équipe Joyous Health de tomber malades ! Bien que la meilleure attaque soit

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Soulagez votre mal de gorge avec ces 5 conseils

Votre gorge est sèche, elle pique ou vous gratte ? Le plus souvent cela commence avec un léger mal de gorge, et parfois cela peut s’en suivre d’une difficulté à parler ou avaler. Il se peut même que vous perdiez votre voix. Cette situation vous semble-t-elle familière ? Alors qu’un mal de gorge est un

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