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Une fin d’année sous le signe de la solidarité avec un brin d’espoir à l’horizon…

Homéopathie, Mémo du PDG, Non classifié(e) / Par lifan_he

Il était difficile de s’imaginer qu’en mars dernier, le monde entier allait voir s’installer une pandémie liée au coronavirus, qui prendrait une ampleur incroyable, amenant incertitudes, inquiétude, craintes, voire même anxiété pour certains. Il était tout autant difficile de s’imaginer toutes les transformations que nous allions devoir opérer dans nos environnements familiaux, sociaux, économiques et […]

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Comment prendre soin de ses mains ?

Conseils santé, Non classifié(e) / Par lifan_he

Vos mains aussi ont besoin d’amour et d’attention ! La pandémie que nous vivons depuis maintenant plus de 6 mois a transformé notre quotidien avec la mise en place de mesures sanitaires importantes : distanciation sociale, port du masque et lavage des mains plusieurs fois par jour. Résultat : plusieurs d’entre nous avons les mains sèches ou

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Comment bien se préparer à l’automne ?

Conseils santé, Non classifié(e) / Par lifan_he

Le souvenir des vacances d’été s’éloigne de jour en jour, les journées raccourcissent, les températures diminuent. Pour éviter d’avoir une baisse de moral ou même de tomber malade, voici notre programme pour attaquer cette nouvelle saison avec le sourire. Les bienfaits de la marche quotidienne Faites du sport ou accordez-vous au moins 30 minutes

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5 bonnes raisons de commencer à faire de l’exercice dès maintenant

Conseils santé, Non classifié(e) / Par lifan_he

Il est largement reconnu que les exercices physiques apportent une série d’avantages pour votre corps. De nombreux rapports scientifiques sur les avantages de l’exercice continuent d’être publiés. Cinq avantages clés des exercices Nous savons que l’exercice aide à maintenir notre corps en forme et à perdre ou maintenir son poids. Cependant, beaucoup d’entre nous ne

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Comprendre les différences entre un rhume et une allergie

Allergie, Non classifié(e), Rhume, toux et grippe / Par lifan_he

Faire la différence entre un rhume et une allergie peut être difficile, surtout si vous avez mal à la gorge, si vous avez les yeux qui démangent ou si vous ne cessez pas de renifler. Vous vous posez alors la question suivante : s’agit-il d’un rhume, de la grippe ou simplement d’une allergie ? Il est

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Bébé fait ses dents : comprendre le processus

Enfants, Non classifié(e) / Par lifan_he

Voir son enfant pleurer et souffrir est une chose déchirante pour les parents. C’est encore plus difficile s’il s’agit d’un enfant en bas âge, encore incapable de dire ce qui le fait souffrir. Chez certains bébés, la poussée dentaire s’accompagne de pleurs particulièrement insoutenables. Cette période est en effet douloureuse pour certains bébés et peut

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Pourquoi faut-il dormir 8 heures par nuit ?

Non classifié(e), Sommeil & Stress / Par lifan_he

Dormir moins de huit heures par jour augmente le risque de dépression, d’anxiété et de troubles psychologiques. Telles sont les conclusions d’une étude visant à évaluer le lien entre la santé mentale et la privation de sommeil. Le manque de sommeil est indissociable de plusieurs problèmes mentaux Le “manque de sommeil” désigne soit l’absence complète

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Comment intéger l’autosoin dans sa vie ? 8 conseils précieux

Conseils santé, Non classifié(e), Sommeil & Stress / Par lifan_he

Il peut arriver à une personne de se sentir déprimée, déséquilibrée ou dépassée par les attentes des autres. Souvent négligé, le bien-être psychique mérite pourtant d’être considéré au même titre que la santé de votre corps. Ainsi, si vous ressentez l’une des difficultés ci-dessus, vous avez sans doute besoin de prendre en main votre équilibre

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Soyons fiers de dire que nous utilisons l’homéopathie!

Homéopathie, Non classifié(e) / Par lifan_he

Homeo Populi est un mouvement citoyen lancé par Alexandra Pilarski et Talia Markarian. Ce mouvement est totalement indépendant de Boiron. Homeo Populi et Boiron Canada sont tous deux membres de la Coalition Pour l’Homéopathie au Québec. L’homéopathie, un grand sujet, alors évidemment nous avons rêvé en grand! Depuis quelques temps, l’idée de voir les patients

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Se débarrasser de la toux en fonction de ses déclencheurs

Non classifié(e), Rhume, toux et grippe / Par lifan_he

La toux peut être agaçante. Cependant, la toux est le seul moyen d’expulser les irritants de nos voies respiratoires. Pour soulager une toux, il est donc essentiel de savoir exactement ce qui la cause. Les toux soudaines sont généralement déclenchées par des maladies infectieuses comme le rhume ou la grippe. La plupart des toux disparaissent

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