Vous trouverez en cliquant sur ce lien un article portant sur les maux de l’hiver et les meilleures astuces pour y faire face. Intitulé « Faire face aux maux de la saison froide » l’article de Dre Christiane Laberge, rédigé en collaboration avec Rachel Robert de HRI, se retrouve sur la page 62-63 de la […]
Faire face aux maux de la saison froide ! Lire la suite »
Quelques astuces pour soulager le mal de gorge, naturellement… L’automne, signe de la rentrée, est déjà là et annonce l’hiver qui arrive à grands pas. Eh oui, c’est le retour des saisons froides, amenant avec elles leurs petits maux que l’on connait si bien, dont le classique mal de gorge. Pas étonnant puisque notre gorge
Nos astuces pour soulager les maux de gorge ! Lire la suite »
Avec l’arrivée de l’automne, les journées moins ensoleillées, la fatigue, le stress de la rentrée scolaire notre corps est plus vulnérable. Et ce, d’autant plus que nous passons plus de temps à l’intérieur, où les agents pathogènes circulent plus facilement. Parfois, même en maintenant un mode de vie sain et une alimentation équilibrée, l’organisme devient
Préparez-vous pour la saison de la grippe ! Lire la suite »
Les maux les plus courants de la rentrée scolaire et comment les soulager ! La rentrée est passée, l’automne s’installe, les températures baissent, les nouveautés sont nombreuses, le stress est plus important pour tout le monde… C’est une période de transition qui peut être fatigante, stressante et affaiblir notre organisme et nos défenses naturelles. Mieux
Nos conseils pour préparer la rentrée ! Lire la suite »
Voici mes meilleurs conseils pour lutter contre le décalage horaire, naturellement ! Par Kyle Buchanan Nouvelles villes, nouvelles gastronomies, nouvelles plages, nouveaux amis … voyager, c’est plutôt génial ! Pouvoir prendre l’avion dans une ville et ressortir de ce même avion dans un tout nouveau pays, c’est une chose assez incroyable. Le seul inconvénient de cette expérience
Comment éviter les effets du décalage horaire ? Lire la suite »
Voici quelques astuces pour y parvenir À vos mouchoirs…le printemps est de retour ! Merveilleux pour la renaissance de la nature, la saison du printemps est aussi synonyme d’allergies, qui, pour la majorité d’entre-nous causent ien des malaises et désagréments. D’ailleurs, selon un dernier rapport sur les allergies publié par l’Organisation mondiale de la santé,
Comment mieux vivre avec les allergies ? Lire la suite »
Hygiène de vie et homéopathie : des actions et une thérapeutique utile pour préserver son immunité La capacité de notre organisme à se défendre notamment contre les agressions peut être affaiblie par différents facteurs. Une bonne hygiène de vie et une alimentation adaptée participent à renforcer ses défenses immunitaires. Qu’est-ce que l’immunité ? L’Immunité est
Comment préserver son immunité ? Lire la suite »
Soyez préparés avec cette trousse d’été pour Canadiens actifs ! par Kyle Buchanan, expert en bien-être L’été est arrivé ! Et après un hiver passé sous la neige et un printemps pluvieux, je pense que je peux m’exprimer au nom de nombreux Canadiens, en poussant un grand cri de joie ! Comme beaucoup de Canadiens,
Prêt à profiter pleinement de la saison estivale ? Lire la suite »
Pour la plupart d’entre nous, le froid, le vent hivernal et la pandémie de COVID-19 mettent notre corps et notre esprit à rude épreuve. Afin de nous aider à surmonter les rigueurs de l’hiver, il est nécessaire d’adapter notre mode de vie et nos soins corporels. Depuis le début du confinement, le temps passé devant
Comment prendre soin de soi en hiver ? Lire la suite »
Le Canada peut être un endroit incroyable pour passer l’hiver ! Ce pays offre à ses résidents et ses visiteurs des paysages magnifiques, des festivals et événements pour toute la famille, de nombreuses occasions de faire du sport et des activités de loisirs et bien plus encore – et ce, même en hiver. Toutefois, si
9 conseils pour un hiver en santé et en sécurité Lire la suite »
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