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Conseils santé

6 activités à faire en famille cet hiver

Peu importe la saison, il est toujours plaisant de passer du temps en famille ! Certes, les grands vents et les températures glaciales de l’hiver peuvent dissuader certains Canadiens de sortir prendre de l’air. Toutefois, si nous y sommes bien préparés, cette saison nous offre plusieurs belles occasions pour s’amuser en famille. Que vous soyez […]

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Prévenez la grippe avec ces 7 habitudes saines

Chaque année, la grippe semble presque inévitable lors des mois froids d’hiver. Comme vous le savez peut-être déjà, la grippe (alias influenza) est une infection des voies respiratoires transmise d’une personne à l’autre. Par conséquent,  certains gestes et de bonnes habitudes peuvent vous aider à préserver votre santé, ainsi que celle de votre famille. Voici

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