L’ARNICA MONTANA : UNE PLANTE QUI FAIT DU BIEN ?

La saison estivale est à nos portes. Elle nous offre une énergie nouvelle et une motivation certaine pour mettre en route de nouveaux projets, pour créer ou encore s’ouvrir à de nouvelles perspectives. On devient plus actif et on profite davantage du plein air. Mais qui dit activités de plein air veut dire aussi douleurs musculaires et articulaires, et ses ecchymoses violacées, conséquences de chutes ou blessures, pouvant devenir embarrassantes, dérangeantes et souvent douloureuses…
Comment apporter du soulagement à ces petits bobos quotidiens de notre vie estivale ? Découvrez l’arnica Montana et ses bienfaits thérapeutiques.

Qu’est-ce que l’Arnica Montana ?
L’Arnica Montana, généralement appelée simplement « arnica » est une plante qui pousse naturellement à l’état sauvage sur des sols acides, à plus de 800 mètres d’altitude dans les prairies de montagnes européennes aux propriétés thérapeutiques connues depuis des siècles.1
« L’arnica est riche d’une longue histoire d’utilisation en médecine à base de plantes et homéopathique. » affirme Dr Stephanie Yaremko, docteure naturopathe à la Grassroots Naturopathic Medicine Health Clinic en Alberta.

L’arnica : une plante efficace ?

Docteure en naturopathie depuis plus de 11 ans, Dr Stephanie Yaremko traite les familles, des bébés aux grands-parents et aussi bien des hommes que des femmes. En plus de sa pratique à Calgary, elle offre son soutien aux danseurs de ballet dans leur formation et en tant que membre de l’équipe médicale de l’Alberta Ballet.

Dr Yaremko n’hésite pas à recommander l’arnica homéopathique à ses patients, elle en connait son efficacité :

« La teinture mère d’Arnica Montana est un extrait végétal, et comme de nombreux extraits végétaux, elle présente une toxicité potentielle. Une fabrication adéquate est donc importante. Les dilutions homéopathiques d’Arnica Montana sont quant à elles préparées suivant une méthode particulière et unique à l’homéopathie.2-3 De plus, j’ai constaté que l’Arnica Montana a les propriétés thérapeutiques nécessaires pour soulager les douleurs musculaires et articulaires, l’enflure et les ecchymoses. Cela profite à beaucoup de mes patients et je suis toujours agréablement étonnée des résultats que l’Arnica leur apporte. »

Comment cueillir l’arnica pour assurer sa qualité ?

Les Laboratoires Boiron assurent de bonnes pratiques de cueillette afin de préserver l’Arnica Montana menacée de disparition, favoriser sa biodiversité, et assurer la qualité de ses médicaments homéopathiques. Ses bonnes pratiques de cueillette, imposent notamment des conditions strictes de récoltes à travers un cahier de charges spécifiques. L’Arnica est récoltée à la main et de façon responsable par des botanistes spécialistes et des récolteurs qualifiés au début de sa floraison, c’est-à-dire en juin-juillet. 1

Essayez la gamme « Arnicare » de Boiron, afin de soulager vos douleurs et profiter de chaque moment !
S’inspirant de la tradition, fort de ses 85 ans d’expertise, Boiron a développé la gamme Arnicare® à partir de la plante entière fraîche et fleurie d’Arnica pour conserver ses vertus médicinales.
Conçus pour les adultes et enfants, les médicaments homéopathiques Arnicare® sont formulés à base notamment d’Arnica. et soulagent les douleurs musculaires et articulaires, les œdèmes, contusions et ecchymoses liés aux blessures ou à des interventions chirurgicales. Ils sont offerts en formats crème (Arnicare® Crème), gel (Arnicare Gel® et Arnicare® Bleus) et comprimés (Arnicare® Comprimés).

Douleurs | Boiron Canada

Autant dans sa pratique professionnelle qu’en tant que maman, Dr Yaremko n’hésite pas à utiliser les médicaments homéopathiques Arnicare : « Je recommande généralement de prendre oralement des granules homéopathiques d’arnica plusieurs fois par jour et d’appliquer localement le gel ou la crème Arnicare sur la zone touchée 2 à 3 fois par jour. Et avec un tout petit bonhomme actif à la maison, je garde toujours les médicaments homéopathiques Arnicare chez moi »

Note : Ces médicaments homéopathiques peuvent ne pas convenir à tous. Toujours lire l’étiquette et suivre le mode d’emploi.

Références :

1L’Arnica Montana | Arnicare® Line

2 Martindale 30th Edition. The Pharmaceutical Press. London, UK. 3 U.S. Food and Drug Administration. Sec. 400.400. Conditions Under Which Homeopathic Drugs May be Marketed (CPG 7132.15). Available at www.fda.gov/ora/compliance_ref/cpg/cpgdrg/cpg400-400.html.

À propos de la Dr Stephanie Yaremko, ND
Le Dr Yaremko est un docteur en naturopathie qui a vécu dans des pays comme le Nicaragua et la Turquie où elle a travaillé dans des hôpitaux et des cliniques communautaires traitant des maladies chroniques et des infections et aidant les réfugiés et les demandeurs d’asile à coordonner les soins de santé. Elle pratique actuellement à la « Grassroots Naturopathic Medicine Health Clinic » à Calgary en Alberta.
Dr. Stephanie Yaremko — Grassroots Naturopathic Medicine