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2021

Trop de temps passé sur vos écrans ? Voici comment supporter votre organisme !

Par Kyle Buchanan, expert en bien-être Nous passons plus de temps que jamais sur nos écrans, que ce soit pour travailler à distance sur notre ordinateur, regarder attentivement notre téléphone alors que nous parcourons les médias sociaux ou encore pour ne rien manquer de la dernière série télé. Je crois qu’il est exact d’affirmer que […]

Trop de temps passé sur vos écrans ? Voici comment supporter votre organisme ! Lire la suite »

Comment réduire votre stress en 2021 ?

Une approche différente vers la pleine conscience et la réduction du stress en 2021 Il est juste de dire que 2020 nous a tous apporté des facteurs de stress nouveaux et inattendus. Pour beaucoup d’entre nous, ce fût une année d’apprentissage, une année pour ralentir et pour apprécier encore plus les petits plaisirs de la vie,

Comment réduire votre stress en 2021 ? Lire la suite »

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