Comment bien se préparer à l’automne ?
Le souvenir des vacances d’été s’éloigne de jour en jour, les journées raccourcissent, les températures diminuent. Pour éviter d’avoir une baisse de moral ou même de tomber malade, voici notre programme pour attaquer cette nouvelle saison avec le sourire. Les bienfaits de la marche quotidienne Faites du sport ou accordez-vous au moins 30 minutes […]
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