Un joyeux temps des Fêtes dépourvu du stress… est-ce possible ? Alors que les Fêtes sont censées être un temps pour vous détendre et pour créer de merveilleux souvenirs avec vos proches, il peut s’avérer difficile d’apprécier ce temps de qualité lorsque vous avez une liste interminable de choses à compléter : nettoyer la maison, cuisiner […]
7 conseils pour des Fêtes sans stress Lire la suite »
Pour certaines personnes, le froid et le vent hivernal mettent notre corps et notre peau à rude épreuve. En effet, durant ces longs mois, le temps froid extérieur et conséquemment le chauffage à la maison, en auto ou aux bureaux ont des répercussions sur notre épiderme. Ainsi pour vaincre les rigueurs de l’hiver et contrer
7 conseils de soins de la peau en hiver Lire la suite »
Nous en sommes de nouveau à la période de l’année où les virus de l’hiver sont de retour ! Malheureusement, ceux-ci peuvent même atteindre ceux et celles avec un mode de vie sain. La preuve ? Il arrive parfois aux membres de l’équipe Joyous Health de tomber malades ! Bien que la meilleure attaque soit
6 solutions pour lutter contre la grippe par Joy McCarthy Lire la suite »
Un bébé souffrant est privé de sommeil, tout comme ses parents ! Mais qu’est-ce qui fait tant souffrir bébé et l’empêche de dormir ? Et si c’était la venue de nouvelles dents ? Comment alors apaiser et aider bébé et ses parents à combler leurs besoins en sommeil ? Âge des premières dents : Les premières dents
Tout savoir sur la poussée dentaire Lire la suite »
Votre gorge est sèche, elle pique ou vous gratte ? Le plus souvent cela commence avec un léger mal de gorge, et parfois cela peut s’en suivre d’une difficulté à parler ou avaler. Il se peut même que vous perdiez votre voix. Cette situation vous semble-t-elle familière ? Alors qu’un mal de gorge est un
Soulagez votre mal de gorge avec ces 5 conseils Lire la suite »
Même si la toux est désagréable, agaçante et embêtante au quotidien, elle constitue un des mécanismes de défense du corps puisqu’elle protège les poumons contre les particules inhalées. Elle survient habituellement en réponse à une irritation des voies respiratoires, libérant celles-ci des corps étrangers qui s’y trouvent.[1] Tout comme tousser est un réflexe naturel du
La toux: 5 réflexes à adopter dès maintenant Lire la suite »
Chaque année, à l’automne et au printemps, alors que notre corps est en train de s’adapter au changement de température, le changement d’heure vient transformer nos habitudes de sommeil. Lorsque nous gagnons ou perdons une heure de sommeil, ce changement d’heure peut perturber le rythme biologique, en particulier chez les enfants. Quel est donc le meilleur
Bien s’adapter au changement d’heure Lire la suite »
Ah le rhume… La baisse de température semble apporter avec elle cette affection commune. Pourtant, saviez-vous que les rhumes ne sont pas une conséquence des changements de température, mais plutôt de virus ?[1] Au printemps et à l’automne, les rhumes sont principalement dus aux rhinovirus. [2] Les premiers symptômes à apparaître sont généralement une irritation
5 conseils pour la redoutable saison du rhume Lire la suite »
Un bébé souffrant est privé de sommeil – tout comme ses parents. Qu’est-ce qui vous empêche donc de dormir ? Les coliques en sont une cause fréquente. Comment alors apaiser et aider bébé et ses parents à combler leurs besoins en sommeil ? Les coliques Une couche propre. Un ventre plein. D’où pourrait venir le
5 conseils pour apaiser bébé souffrant de coliques Lire la suite »
Quelle belle saison qu’est l’automne ! L’arrivée des couleurs dans les arbres, les températures plus douces, le plaisir de se balader à pied en forêt ou bien à vélo. En bref, c’est le moment idéal pour profiter des activités en plein air avec les enfants. Le saviez-vous ? Santé Canada recommande aux enfants et aux jeunes de pratiquer au moins 60 minutes d’activité physique quotidienne.[i]
7 activités d’automne pour toute la famille Lire la suite »
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